Jak dbać o zdrowie w Egipcie

Wielu turystów ma problemy zdrowotne podczas pobytu w innych krajach, a te związane są z inną florą mikroorganizmów  klimatem, jakością wody i wielu wielu innych. Nie inaczej jest w Egipcie. Postaramy się udzielić kilu wskazówek aby twój pobyt odbył się bez niemiłych niespodzianek.

Generalnie uważa się ze główną przyczyną wszystkich zatruć jest, jedzenie, picie miejscowej „kranówki”. Jednak nie całkiem jest to prawdą.  Główną przyczyna jest trochę bardziej skomplikowana.

Każdy turysta, który przyjeżdża do Hurghady czy innego miejsca w Egipcie nie zdaje sobie sprawy, że ciągle jest narażony na bardzo duże wahania temperatur. Wszyscy doskonale wiemy, że to nie skrajne temperatury są  najbardziej szkodliwe dla naszej odporności, ale krótkie i znaczące jej wahania. Ciągłe poruszanie się po klimatyzowanych pomieszczeniach hoteli a później spacery po nagrzanej do 40 stopni plaży mocno słabią naszą naturalną odporność. Najprościej jest unikać takich sytuacji. Możemy np poprosić o przykręcenie pokojowej klimatyzacji lub nie wychodzić hotelu w najbardziej „grących” godzinach.

Innym ważnym czynnikiem jest fakt, że wielu turystów zmienia swoje zwyczaje żywieniowe będąc na wyciecze. Przykładowo zmienia godziny spożywania posiłków, czy ich ilość. Co również rozregulowuje naturalny rytm naszego organizmu a w efekcie sprawia, że normalne dla nas rzeczy mogą stać się przyczyną wymiotów, biegunki itp.

Na koniec należy powiedzieć, że woda w Egipcie nie jest złej jakości czy wręcz jak się czasem uważa jest trująca, wszystko jest kwestią tego, że przyjezdni nie są do niej przyzwyczajeni. Podobny efekt zatrucia mógłby również wystąpić po spożyciu wody w innym europejskim kraju.